Kosttillskott och hälsa

Det finns massvis med olika sorters piller på marknaden. Oftast brukar de buntas ihop så att de framstår som ett enda sorts piller, vilket är synd då det framtagits piller som är speciellt avsedda för vissa saker. Det är till exempel dietpiller och fettförbränningspiller. De fungerar inte riktigt likadant och här får du en kort förklaring till hur de fungerar.

Dietpiller används i samband med diet. Syftet med dessa är att man lättare ska kunna påbörja och följa dieter. För många är det väldigt svårt att bryta de dåliga vanorna och lägga om kosten. Därför är många dietpiller aptitdämpande. Det påverkar bland annat hunger och sötsug på flera olika sätt. Dels känner man sig inte hungrig, dels känner man inget sug efter socker och dels så äter man inte lika mycket när det väl är dags att äta. Dietpiller är inte bara ett bra val för de som kan känna att det är omöjligt att följa en diet, utan också bra för de som inte lyckas nå tillräckligt bra resultat från populära dieter. Då behöver det inte bara bero på dieten, utan istället på att man själv slarvat och inte orkat följa den till hundra.

Fettförbränningspiller används i samband med träning. Man ökar fettförbränningen med fettförbränningspiller, men själva ökningen står träningen för. Dessa piller ger mycket energi så att man orkar träna längre och tuffare. De är speciellt lämpliga för träning där uthållighet ligger i fokus, som till exempel powerwalk, jogging, cykling m.m., men passar också bra för styrketräning och andra sporter. När man tränar mer och dessutom gör det jobbigare så ökar fettförbränningen. Ett bra val för de som känner sig trötta före eller vid träning.

En stacker är en typ av fettförbrännande kosttillskott. Det finns både som kapslar och som tabletter. Syftet med stackers är att man ska öka fettförbränningen, och de kan användas av både överviktiga personer och personer med normalvikt.

I stackers finns det flera verksamma ämnen som påverkar oss både fysiskt och psykiskt. De centralstimulerande ämnena motverkar hunger och trötthet vilket får oss att känna oss mätta och pigga. Det gör att vi orkar träna mer. Om man till exempel tar en dos av en stacker någon timme innan träning så hinner man nå bra effekt precis när passet börjar, vilket gör att man både orkar träna tuffare och längre.

Stackers kan exempelsvis innehålla koffein, synefrin, efedrin, 1,3 dimethylamin, taurin och guarana, men en stacker innehåller allt som oftast bara en till fyra av dessa. I Sverige finns det exempelsvis inte stackers med efedrin längre eftersom det är olagligt att sälja här. Däremot så finns det synefrin och 1,3 dimethylamin som ger en effekt som är väldigt lik den effekten man får från efedrin.

Nu för tiden används stackers främst av de som vill gå ner i vikt. Det är för att de aptitdämpande ämnena som gör en mindre hungrig och tar bort sötsug, gör det bland annat lättare att följa en diet. Speciellt för de personer som har dåliga kostvanor, känner en ständig hunger och äter väldigt mycket vid måltider. För ännu snabbare resultat kan du också använda måltidsersättare och köra regelbunden fettförbränningsträning när du använder stackers.

Här kan du läsa mer om stacker och stackers, se frågor och svar samt var man kan köpa dessa.